Energetische und Biodynamische Massagen

 

Stressreduktion

Zu „Entstressen" kann in vielfältiger Form geschehen. Ich biete Ihnen ein auf Sie individuell abgestimmtes Setting in Form von Biorelease-Massagen®, geführten Traumreisen und Atemmeditationen oder leichten Körperübungen, die Sie auch zuhause sowie im Büro machen können.

Sie werden schon nach kurzer Zeit positive Veränderungen und mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag spüren.

 

Energetische Massagen

Überlassen Sie sich einfühlsamen Händen und der einzigartigen Qualität der Berührung.

Durch die besondere sanfte Art der Streichungen lösen sich Verspannungen und Verhärtungen im Körper, die Atmung wird tiefer, die Bewegungen weicher, die Beziehung zum eigenen Körper verbessert sich.

Der Effekt ist erfrischend, entspannend und meditativ.

Die Massagen werden mit etwas Öl direkt auf der Haut ausgeführt. Sie können hinterher duschen. Es gibt neben den Ganzkörpermassagen auch Teilmassagen für die Füße (Reflexzonen), den Rücken und den Kopf/Nackenbereich.

Alle Massagen führen zu mehr innerer Ruhe und einer tiefen Entspannung auf der mentalen Ebene.

 

 
 

   

 Stressreduktion
 durch MBSR

 Biodynamische
 Körperpsychotherapie

   
  Psychosomatik

Traumatherapie und Coaching mit EMDR

Das MBSR-Training wirkt unspezifisch auf den psychosomatischen Gesamt- Gesundheitszustand. In klinischen Studien konnten positive Wirkungen der MBSR-Kurse bei der Behandlung von chronischen Schmerzzuständen, häufigen Infektionskrankheiten,
Ängsten oder Panikattacken,
Depressionen, Hauterkrankungen,
Schlafstörungen, etc  
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Das Spektrum der Biodynamischen Körperpsychotherapie reicht von präventiver Arbeit mit Entspannung gegen Stresssymtomen über eine Behandlung, die mehr Bewußtsein und Lebensfreude erreichen will, bis hin zu tiefer Psychotherapie bei schwierigen Konflikten, neurotischen Störungen und psychosomatischen Krankheitsbildern. mehr Das Arbeitsfeld der Psychosoma-
tischen Medizin und Psychotherapie ist die psychotherapeutische Behand-
lung der psychogenen Störung.
Psychogene Störungen sind außer-
ordentlich häufig. Es handelt sich um Krankheiten, die seelisch begründet sind oder an deren Entstehung seelische Krankheitsfaktoren maß-
geblich beteiligt sind.  
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Praxis für Integrative
Körper- und Psychotherapie

Sündernstr. 14
30657 Hannover

Tel. 0511 / 649 99 98
info@frauke-hartenstein.de


Im Alltag Ruhe finden 2017

Achtsamkeit üben - offene Gruppe

Sommerpause
Jeden 2.Mittwoch von 18:00 bis 19:15 Uhr, in der geraden Kalenderwoche.


In der Gruppe gibt es Gelegenheit, Achtsamkeit zu üben und zu vertiefen, den Geist zu beruhigen und Frieden zu finden. Die geführten Meditationen werden im Sitzen, Liegen und in achtsamer Bewegung angeboten und eigenen sich ebenso für Anfänger als auch für Meditationserfahrene.

Kosten: 12.-€ pro Abend

 

MBSR- Kurse
Auf Anfrage


 

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Mitglied der GBP Gesellschaft für Biodynamische Psychologie/ Körperpsychotherapie e.V.
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